Baca tanpa iklan
"Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral dapat memperkuat tubuh dan membantu menghilangkan racun," jelasnya.
• INFO SEHAT - Rambut Rontok Bisa Menjadi Tanda Tiga Penyakit Serius, Satu di Antaranya Kanker
3. Tingkat energi rendah
Penelitian telah menemukan hubungan antara kelelahan kronis dan paparan racun di lingkungan dari hal-hal seperti pestisida, pelarut, dan logam.
Ketika racun membebani tubuh, itu bisa menyebabkan ginjal dan hati bekerja lebih keras untuk membuang limbah itu.
• INFO SEHAT - 7 Efek Samping Diabetes yang Jarang Disadari, Satu di Antaranya Gangguan Pendengaran
4. Punya bau badan tak biasa
Salah satu tanda utama kelebihan racun adalah bau badan yang tidak normal.
"Tubuh menciptakan gas dan bau, yang merupakan hasil metabolisme dan pemecahan segala sesuatu yang kita hirup, konsumsi atau terpapar," Dr. Nesheiwat.
Bau tubuh yang tidak biasa, urin, dan bau mulut adalah tanda-tanda bahwa tubuh berusaha untuk membuang racun.
• INFO SEHAT - Lari Pagi Berikan Manfaat Baik bagi Tubuh, Perbaiki Kualitas Tidur hingga Kurangi Stres
5. Sensitif terhadap bahan kimia
"Sejumlah racun, bukan hanya kelebihan, dapat menyebabkan kepekaan kimia," kata Dr. Nesheiwat.
Sensitivitas karena bahan kimia adalah hasil dari paparan terhadap tingkat kontaminan lingkungan umum yang rendah.
Paparan kronis dengan dosis rendah dapat menyebabkan gatal, kelelahan, masalah kognitif dan peradangan organ.
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Waspada! 5 Gejala Ini Tanda Tubuh Moms Sudah Penuh dengan Racun