Baca tanpa iklan
Asal jangan dicampur krimmer kental manis ya!
Atau kalori yang kamu konsumsi justru akan lebih banyak.
• INFO SEHAT HARI INI - 4 Hal Tentang Siklus Menstruasi yang Perlu Diketahui Demi Kesehatan Reproduksi
3. Oat
Konsumsi oat sebagai menu sarapan sangat tepat untuk kamu yang sedang diet, terutama diet kolesterol.
Makanan satu ini juga akan membantu perut kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Menu Sarapan Sehat yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Banget Buat Diet!