Baca tanpa iklan
"Saya merekomendasikan pada perempuan yang merasa tidak nyaman saat menstruasi harus meningkatkan konsumsi mangan mereka. Buah yang memiliki kandungan mangan paling banyak adalah nanas," jelas Johnson.
• INFO SEHAT - Arti Warna Darah Haid Terhadap Kondisi Kesehatan, Warna Kehitaman Perlu Diwaspadai!
Tak hanya itu, mengonsumsi nanas saat haid pun sangat baik, karena dapat meningkatkan aliran darah sampai 50%.
Dengan demikian, larangan untuk memakan nanas saat haid hanyalah mitos, karena faktanya, nanas justru bermanfaat dikonsumsi ketika Moms sedang haid.
Tentunya jangan berlebihan saat mengonsumsinya ya, Moms.
Pastikan pula daging nanas sudah dicuci bersih sebelum Moms menjadikan nanas camilan rutin saat haid.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Konsumsi Nanas Saat Haid Berbahaya? Simak Dulu Penjelasan Pakar