Perbedaan Tidur Siang berdasarkan Durasi Terlelap, Ternyata Punya Khasiat yang Berbeda-beda!

Tayang: Minggu, 13 Oktober 2019 11:33 WIB

Baca Selanjutnya:

Kakek 60 Tahun Halusinasi Parah setelah Ikut Saran Diet ChatGPT, Tuduh Tetangga Meracuninya

Perbedaan tidur siang berdasarkan durasi terlelap, ternyata punya khasiat kesehatan berbeda-beda!

Itu sebabnya ahli tidur tidak menyarankan tidur siang setelah jam 4 sore.

Juga disarankan untuk memilih tempat yang berbeda untuk tidur siang, selain untuk menipu otak, dan menjaga tidur malam tetap berkualitas.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 4 Efek Tidur Siang Berdasarkan Berapa Lama Waktu Terlelap.

Halaman

Tags:

Berita Populer