6 Buah dan Sayuran Ini Punya Kandungan Vitamin C, Mulai Jambu Biji, Paprika, hingga Kembang Kol

Sayuran ini kaya akan vitamin C.

Jika dikonsumsi teratur membantu mencegah timbulnya defisiensi vitamin C.

1 cangkir kembang kol mentah mengandung 20 mg vitamin C.

Beberapa makanan lain yang kaya vitamin C adalah bayam, wortel, tomat dan mint.

(Tribunnews.com/Wulan KP)

• 6 Jenis Sayuran Ini Harus Dihindari saat Sahur, Sebabkan Asam Urat hingga Perut Kembung

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Daftar 6 Buah dan Sayuran yang Punya Kandungan Vitamin C, Ada Paprika hingga Jambu Biji