Baca tanpa iklan
Anda perlu memastikan asupan mineral dan vitamin tercukupi saat merasa tidak enak badan.
Jangan lewatkan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan.
Bila perlu, konsumsi asupan yang tinggi seng. Zat ini disebut mampu meningkatkan imunitas.
Beberapa asupan kaya seng antara lain daging, makanan laut, kacang-kacangan, dan produk susu.
• 10 Cara Sederhana Atasi Kolesterol, Bisa Konsumsi Buah dan Sayuran, Ketahui Penyebab hingga Gejala
5. Kerokan
Kerokan atau kerikan menjadi pengobatan tradisional yang banyak dipilih untuk mengatasi masuk angin.
Biasanya, orang membalur bagian punggung penderita masuk angin dengan balsam, minyak angin, atau minyak kelapa.
Setelah itu, tubuh dikerik dengan koin, sendok, atau alat kerok khusus.
Guru Besar dari Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo, Prof. Dr. dr. Didik Gunawan Tamtomo, PAK, MM, M.Kes, membuktikan kerokan aman untuk meringankan gejala masuk angin dan minim efek samping.
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Cara Mengobati Masuk Angin Tanpa Minum Obat, Simak 5 Langkah Cepatnya