Baca tanpa iklan
Sebelumnya, diakui Jelita Ramlan bahwa bobot tubuhnya pernah mencapai 157 kilogram.
Hal itu terjadi saat awal-awal pandemi Covid-19 karena dirinya hanya banyak beraktivitas di rumah.
“Kayak waktu Corona kemarin pertama-tama gue di rumah aja makan kayak orang gila. Naik gue 157 kilogram."
"Sekarang gue 125 kilogram, turun 32 kilogram. Karena diet," kata Jelita Ramlan.
Sampai akhirnya, ia memutuskan untuk olahraga dan Jelita konsumsi makanan sehat, termasuk dalam asupan gula.
"Yang kedua, kalau tidak dari diri gue siapa lagi?"
"Ya sudah dari situ gue makan bersih, no sugar, no oil, no no semua."
"Enam bulan gue, 32 kilogram turun," jelas Jelita Ramlan mengungkap rahasia dietnya.
Baca juga: Resep Diet Rendah Karbohidrat Pemula agar Berat Badan Turun Cepat, Cermati Jumlah Kalori Per Hari
Ada cara lain yang bisa Anda terapkan untuk diet.
Caranya yakni dengan mengonsumsi pisang.
Ya, pisang juga bisa menjadi alternatif bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Apalagi menu diet pisang ini tergolong sehat dan aman.
Meski demikian, menu diet pisang ini mampu menurunkan berat badan 4 kilogram dalam 4 hari.
Penasaran bagaimana caranya?
Berikut ulasannya yang dilansir oleh Sajian Sedap.