Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - TikTok memang kerap menghadirkan berbagai tren dan info menarik.
Terkadang, aplikasi satu ini bahkan memperkenalkan tips atau beberapa produk yang mungkin tak kita ketahui sebelumnya.
Nah, baru-baru ini, ada satu tips viral di TikTok.
Tips tersebut mengklaim bahwa menambahkan lemon ke dalam kopi adalah kunci rahasia untuk menurunkan berat badan.
Namun, mengingat TikTok yang masih belum bisa dianggap sebagai situs penyedia informasi kesehatan terpercaya, apakah hal itu benar?
Baca juga: Cara Diet Lemon, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg dalam Seminggu, Ikuti Aturan Menu Sehatnya
Baca juga: Jalani Menu Diet Saat Menyusui Seperti Artis Ryana Dea, Ini 6 Cara Aman Turun BB untuk Ibu Menyusui
Berikut pendapat beberapa ahli diet terdaftar, seperti dilansir dari Today.
Bicara soal tren kopi lemon itu sendiri, sebenarnya tren tersebut telah berjalan sejak beberapa bulan lalu, di mana para pengguna TikTok tampak terobsesi dengan tantangan viral “kopi dan lemon.”
Ide di balik tren ini sebenarnya sederhana, yaitu memeras beberapa buah lemon ke dalam kopi guna membantu melunturkan lemak tubuh dan mengawali diet kita.
Banyak pengguna TikTok yang tertarik dan mengunggah video dirinya sendiri tengah mencoba tantangan tersebut.
Beberapa di antara mereka yang mencoba tantangan ini bahkan menyatakan bahwa mereka tidak peduli soal rasa minuman itu.
Kendati demikian, beberapa orang menyerah setelah mencoba melakukan tantangan ini, termasuk salah satu pengguna TikTok yang mengatakan bahwa berat badannya malah bertambah setelah meminum kopi dengan tambahan lemon selama satu minggu.
Namun, tetap saja beberapa pengguna mengeklaim bahwa sentuhan lemon dalam kopi bisa membantu mereka diet.
Lantas, bagaimana faktanya menurut para ahli?
Baca juga: Cara Tantri Kotak Turunkan Berat Badan 8 Kg, Menu Diet Cuma Hindari 1 Jenis Makanan Ini, Sehat Yuk
Rupanya, menurut ahli diet dan co-author dari "Sugar Shock" Samantha Cassetty, tren itu hanyalah tren belaka tanpa manfaat.
"Saya tidak bisa memikirkan satu manfaat pun dari menambahkan lemon ke kopi. Malah, saya benar-benar menganggap perilaku ini sebagai tanda bahaya atas pola makan yang tidak teratur,” ujarnya.