Baca tanpa iklan
Perlu diketahui, jus hijau memang terbukti mampu membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, jus hijau juga memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.
Ternyata jika salah dalam pembuatan jus justru akan berbahaya bagi tubuh.
Supaya tidak salah lagi, berikut kesalahan dalam membuat jus sayur yang dapat membahayakan tubuh.
Baca juga: 6 Jenis Teh Cocok untuk Diet dan Melangsingkan Perut Buncit, Ketahui Manfaat dan Aturan Minumnya
1. Menambahkan Gula
Mengapa menambahkan gula ke dalam jus dapat membahayakan kesehatan tubuh?
Ternyata, menambahkan gula menghilangkan kandungan nutrisi dari dalam buah.
Buah sudah mengandung rasa manis alami yang baik untuk tubuh.
Jadi, tak perlu lagi tambahkan gula buatan.
2. Menyimpan Jus Terlalu Lama di Kulkas
Menyimpan jus ke dalam kulkas, dapat menambah kesegaran saat menikmatinya.
Namun, jangan terlalu lama dan melebihi 24 jam.
Jika tetap dilakukan, enzim dan nutrisi akan teroksidasi di udara karena terlalu lama disimpan.
3. Terlalu Lama Dibiarkan di Tempat Terbuka
Sama seperti kesalahan saat terlalu disimpan di kulkas.
Jus yang terlalu lama dibiarkan di tempat terbuka dapat menurunkan kandungan enzim dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Nah, mulai sekarang segera nikmati jus setelah selesai dibuat.
Baca artikel menu diet lainnya