Baca tanpa iklan
Ya, tanpa olahraga diet ataupun sejenisnya akan berakhir sia-sia.
Tanpa olahraga, tubuh juga rawan dihinggapi penyakit dan membuat badan menjadi tidak fit.
Selain olahraga, Ayu juga menyarankan netizen untuk mengatur pola makan.
"Resep apa yang bisa nurunkan berat badan?" tanya netizen.
"Olahraga sama makannya harus lebih selektif," tulis Ayu.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Selain olahraga dan mengatur pola makan, mengonsumsi makanan sehat juga menjadi poin penting untuk mendapatkan tubuh ideal.
Nah untuk makanan sehat Ayu Ting Ting rupanya punya menu andalan.
Oncom pare menjadi pilihan makanan sehat ala pedangdut papan atas ini.
"Makanan sehat ala teteh apa?" tanya netter.
"Oncom pare," balas Ayu singkat.
3. Rajin Minum Air Putih
Resep langsing dan sehat Ayu Ting Ting yang terakhir adalah rajin minum air putih.
Selain menyehatkan, air putih juga membuat wajah lebih cantik serta awet muda.
"Teh..Ayu pisan!! rajin minum aer putih yah??" tanya netter memastikan.