Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan bagi banyak orang.
Tak sekedar untuk penampilan, punya berat badan ideal juga bagus untuk kesehatan tubuh.
Beberapa menu diet artis bisa jadi referensi untuk mendapatkannya.
Namun perlu hati-hati, jangan sampai menu diet yang dicoba malah menyiksa diri sendiri.
Salah satu menu diet yang tak menyiksa tubuh adalah yang dilakukan Selena Gomez.
Baca juga: Menu Diet Sehat Yuni Shara, Lakukan Ini Setelah Ngopi, Bagus untuk Menjaga Kesehatan Saat Pandemi
Bahkan, menu diet sehat ala mantan pacar Justin Bieber ini tetap bisa nyemil keripik.
Penasaran bagaimana menu diet sehat Selena Gomez?
Berikut selengkapnya, melansir dari Sajian Sedap:
Menu diet Ala Selena Gomez
Dikutip Grid.ID dari laman Healthyceleb, ternyata Selena Gomez selalu mengonsumsi makanan yang berbeda setiap harinya.
Ia tidak suka mengonsumsi makanan dengan menu yang sama.
Baca juga: Cara Membuat Ramuan Ketumbar, Menu Diet Sehat ala Nenek Moyang, Minum Tiap Pagi untuk Menurunkan BB
Baca juga: Cara Membuat Greek Salad Daun Selada di Rumah, Menu Diet Sehat dari Resep Salad ala Yunani
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang seksi, Selena Gomez pun juga menerapkan pola makan diet yang ia lakukan.
Seperti yang dikatakan oleh Amy Rosoff sebagai pelatih pribadinya, Selena Gomez memiliki diet plan yang terbagi dalam beberapa waktu makan di bawah ini:
Sarapan
Mantan kekasih Justin Bieber ini selalu mengonsumsi roti dengan irisan alpukat dan green juice, atau selai kacang dengan irisan apel dan krim keju pada bagel.
Namun, pelantun lagu Fetish ini lebih menyukai sarapan dengan menu telur.
Baca juga: Menu Diet Sehat ala Dian Sastro, Tetap Konsumsi Nasi, Ada Alasannya Pilih Makanan Tanpa Garam
Baca juga: 6 Pilihan Makanan Terbaik untuk Sarapan, Diet Lancar & Bisa Turunkan Berat Badan, Telur hingga Kiwi
Makan Siang
Salad ayam dengan selada adalah menu makanan yang paling disukai oleh Selena.
Kombinasi salad dengan kacang, kalkun dan alpukat merupakan pilihan yang baik.
Makan Malam
Makanan Meksiko selalu menjadi pilihan makan malamnya.
Tak hanya itu, Selena sangat menyukai salmon dengan beberapa helai alpukat.
Selain rahasia diet plan yang dilakukan oleh Selena Gomez, penyanyi ini juga memiliki hobi ngemil keripik tortila dan banyak mengonsumsi air putih.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Selena Gomez, Tubuh Ideal Bak Artis Hollywood Siap Menghampiri Dalam Waktu Sekejap
Berita tentang menu diet lainnya