Menu Diet Sehat Yuni Shara, Lakukan Ini Setelah Ngopi, Bagus untuk Menjaga Kesehatan Saat Pandemi

TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak mau awet muda seperti penyanyi Yuni Shara? 

Menjelang usia kepala lima, kakak kandung Krisdayanti ini tetap tampil awet muda dan ramping. 

Untuk mendapatkan berat badan ideal, ternyata Yuni Shara melakukan olahraga rutin dan menerapkan menu diet sehat. 

Apalagi, olahraga ala Yuni Shara juga bisa dilakukan di rumah saja. 

Untuk itu, olahraga ala Yuni Shara ini bagus untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi virus Corona ( Covid-19 ).

Penasaran bagaimana olahraga dan menu diet ala Yuni Shara ?

Berikut selengkapnya, melansir dari Sajian Sedap:

Baca juga: Cara Membuat Greek Salad Daun Selada di Rumah, Menu Diet Sehat dari Resep Salad ala Yunani

Baca juga: Menu Diet untuk Jaga Sistem Imun Tubuh, Batasi Makan 6 Jenis Makanan Ini di Tengah Pandemi Covid-19

Menu Diet Yuni Shara

Menjelang usia kepala 5, Yuni Shara masih terlihat awet muda dan memiliki bentuk badan ideal.

Bukan sembarangan, Yuni Shara punya rahasia diet yang membantunya tetap memiliki badan sehat.

Meski begitu, ia ternyata tidak melakoni olahraga berat seperti fitness.

Yuni Shara mengaku hanya melakukan olahraga ringan di rumah. 

Menu dietnya, cukup dengan menjaga pola makan.

Di tengah pandemi ini, olahraga di rumah yang ringan bisa menjadi pilihan terbaik ya.

Karena kita tidak perlu memakai masker dan tidak bertemu orang lain.

Baca juga: Menu Diet Sehat ala Dian Sastro, Tetap Konsumsi Nasi, Ada Alasannya Pilih Makanan Tanpa Garam