Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Via Vallen pernah menerapkan menu diet karbo.
Istri Chevra Yolandi itu sukses menurunkan berat badan 4 kg dengan menu diet karbo.
Tips Menu Diet Karbo dan Porsi Makan, Sukses Dilakukan Via Vallen untuk Menurunkan Berat Badan 4 Kg
Sang penyanyi dangdut ini pernah jadi sorotan karena bentuk tubuhnya.
Terkenal langsing, Via Vallen pernah tampil berisi hingga bikin heboh penggemarnya.
"Iya (gemukan). Soalnya memang berat badan aku baik 4 kg," kata Via Vallen, melansir dari Sajian Sedap ( grup TribunJatim.com ).
Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Ubi, Ampuh Menurunkan Berat Badan 5 Kg dan Bikin Kulit Wajah Cerah
Pemilik nama lengkap Maulidia Octavia itu mengaku hal itu karena nafsu makannya bertambah, ketika pergi berlibur ke Bangkok bersama dengan keluarga.
"Biasa kalau aku liburan makannya enggak beraturan. Suka nyobain menu-menu baru gitu loh," ucapnya.
Kini Via Vallen sudah kembali langsing, setelah menerapkan diet karbo.
"Paling ya diet karbo aja sih," ujar Via Vallen.
Penasaran bagaimana cara menerapkan menu diet karbo?
Berikut uraiannya, melansir dari Kompas.com:
Baca juga: 6 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ada Rekomendasi Menu Diet Sehat, Hindari Makanan Cepat Saji
Tips melakukan diet karbo untuk menurunkan berat badan
Diet rendah karbohidrat disebut-sebut bisa lebih efektif untuk menurunkan berat badan jangka pendek dibandingkan dengan diet rendah lemak.
Melansir Medical News Today, sebuah studi pada 2003 yang diterbitkan New England Journal of Medicine menemukan bahwa orang yang mengikuti diet rendah karbohidrat kehilangan lebih banyak berat badan daripada orang yang menjalani diet rendah lemak setelah 6 bulan, tetapi tidak setelah 12 bulan.