Baca tanpa iklan
Dengan kata lain, kecil kemungkinan karbohidrat dari buah disimpan sebagai kelebihan lemak.
Plus, hampir semua orang suka buah karena rasanya enak dan segar.
7. Khayalkan diri Anda langsing
Ketika Anda merasa motivasi diet turun, visualisasi alias khayalan akan sangat membantu.
Motivasi visual membuat Anda tetap fokus pada tujuan diet dan mengingatkan Anda bahwa berat badan ideal bukan sesuatu yang mustahil.
Anda sudah separuh jalan, tinggal teruskan dan jangan kembali ke titik semula.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com
Berita Jatim dan menu diet lainnya