Baca tanpa iklan
Di video tersebut, Nia membagikan rahasianya menurunkan berat badan, terutama menu makanannya.
"Waktu aku diet banget itu aku malem-malem makan alpukat aja."
"Boongan itu alpukat doang?" tanya Irfan Hakim tak percaya.
"Iya. Itu, itu, it works, beneran," Nia menegaskan.
Baca juga: 4 Menu Diet Favorit Zendaya, Sarapan Nutella - Camilan Es Krim, Ada Aturannya Biar Tak Bikin Gendut
"Makan pagi telor, diomelet gitu. Terus makan siang itu ayam nggak pake nasi. Nah, sela-sela dari siang ke malem itu kan biasanya kita kaya ngemil...nah, ini nggak," jelas Nia.
"Malem alpukat, udah gitu kalo lu laper lu tidur aja mendingan," lanjut Nia.
"Berapa bulan itu langsung turun?"
"4 ato 5 lah,"
"Langsung berasa banget turunnya?"
"Iya."
Baca juga: Daftar Menu Diet Kate Middleton, Rahasia Kecantikan Putri Wales: Makan Ikan Direndam Air Jeruk Nipis
Dengan mengonsumsi telur di pagi hari, daging tanpa nasi di siang hari, serta buah alpukat di malam hari, Nia Ramadhani berhasil turunkan berat badannya dalam waktu 4-5 bulan.
Tentunya kebutuhan nutrisi tiap orang berbeda.
Dengan pola makan yang sehat dan bersih serta olahraga serta istirahat yang cukup juga bisa membuat tubuh lebih sehat dan segar.
Rupanya ada alasan tersendiri mengapa Nia Ramdhani berusaha keras untuk diet.
Baca juga: Menu Diet Sederhana ala Amel Carla, Ampuh Menurunkan Berat Badan 13 Kg, Banyak Minum Air Putih
Di video tersebut, Nia juga memberi tahu alasannya mengapa dia menjalani diet tersebut.