Akan selalu lebih baik untuk mengkonsumsi jus jeruk buatan sendiri, dibanding jus buah kemasan lainnya.

4. Kombinaskan dengan makanan lain

Sayangnya minum jus jeruk saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan.

Kita juga harus mengikuti diet yang sehat dan seimbang.

Ini adalah beberapa makanan yang dapat konsumsi bersamaan dengan jeruk:

1. Makan kacang-kacangan dan makan sayuran dan buah-buahan lain.

2. Jangan minum soda, atau kopi.

3. Pilih teh hitam atau teh hijau.

4. Hindari manisan.

Selamat mencoba untuk menurunkan berat badan dengan jeruk ya

Artikel ini telah tayang di sajian sedap

Berita tentang menu diet lainnya