TRIBUNJATIM.COM - Mendapatkan berat badan ideal kerap identik dengan cara yang rumit. 

Pasalnya jika ingin mendapatkan berat badan ideal, perlu olahraga rutin dan menu diet seimbang. 

Namun tahukah ada menu diet yang mudah diikuti. 

Yakni dengan mengonsumsi jeruk. 

Apalagi jeruk merupakan salah satu jenis buah yang mudah didapatkan di mana-mana.

Menu diet jeruk ini juga dijamin tidak menguras kantong.

Penasaran bagaimana menu diet jeruk? 

Berikut tata caranya, mudah kok!

Baca juga: 8 Menu Diet Sehat Ampuh Menangkal Flu, Konsumsi Buah-buahan Mengandung Air, Cara Alami Mengatasi Flu

Menu Diet Jeruk

Buah jeruk memiliki jumlah kalori yang rendah, menjadikannya pilihan sehat untuk menurunkan berat badan.

Jeruk mengandung vitamin C, vitamin A, kalsium, vitamin B6 dan magnesium.

Selain lezat untuk dimakan, jeruk juga kaya akan manfaat kesehatan.

Manfaat kesehatan jeruk adalah membersihkan gusi dan lidah, juga dapat melawan infeksi tenggorokan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membersihkan usus.

Ternyata ia juga bisa untuk menurunkan berat badan.

Penasaran caranya?