TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak kenal Amel Carla?

Dulu ia merupakan salah satu artis cilik populer. 

Namanya terkenal membintangi drama situasi komedi (sitkom) berjudul Suami-suami Takut Istri.

Saat bermain dalam 'Suami-suami Takut Istri', ia terkenal dengan penampilannya yang berubuh gemuk dan berponi. 

Kini artis cilik ini telah tumbuh menjadi gadis cantik. 

Amel Carla pun kini terlihat lebih langsing dan memiliki pipi tirus. 

Gegara perubahan penampilannya, menu diet Amel Carla kini banyak dicari. 

Baca juga: Tips Menu Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan 2 Kg, Minum Dua Gelas Sebelum Makan

Namun ternyata mantan artis cilik ini tak hanya melakukan menu diet untuk mendapatkan berat badan ideal. 

Berikut cara langsing ala Amel Carla. 

Berkat pola hidup sehat yang dijalaninya, Amel Carla berhasil menurunkan berat badan 13 kg.

"Terakhir di tahun 2019 berat 62 kg. Awal tahun 2021, 49kg," kata Amel Carla. 

Yuk simak selengkapnya cara Amel Carla menurunkan berat badan 13 kg dan mendapatkan pipi tirus. 

1. Olahraga santai

Selama pandemi, dara 20 tahun itu akui banyak punya waktu luang, sehingga Ia manfaatkan untuk olahraga.

"Di masa pandemi kemarin di rumah aja."

"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting youtube."

Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.

Baca juga: 5 Rekomendasi Menu Diet Vegetarian, Cara Jaga Berat Badan Ideal ala Artis Cantik Eva Celia

Baca juga: Menu Diet 7 Artis Cantik Paling Banyak Dicari di Internet: Taylor Swift Minum 10 Gelas Air Putih

"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.

"Aku jadwalin tiap Senin, Rabu, Sabtu, itu untuk sepedaan."

"Minggunya lari."

"Kadang Selasa juga lari, sama yoga," kata Amel Carla ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini, melansir dari Tribunnews.com, Rabu (10/5/2023).

2. Menu diet Amel Carla

Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.

"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.

Amel Carla menyebut ia bisa menurunkan berat badan meski cara makannya tetap normal.

Hal ini karena tujuan utamanya diet adalah untuk sehat, bukan untuk kurus.

Baca juga: Menu Diet Pevita Pearce untuk Jaga Berat Badan, Konsumsi Oatmeal-Smoothie, Bikin Kenyang Lebih Lama

"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat."

"Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.

Kini sudah mencapai berat badan ideal, Amel Carla stop menurunkan berat badan. 

"Aku bukan diet gitu sekarang udah stabil dan nggak mau nurunin lagi, kalau turun yang terberat itu 12-13 kg, dari 62 kg sekarang 49 kg," tuturnya.

3. Anti diet instan

Meski sudah langsing, Amel Carla mengaku masih tetap menjaganya dengan cara menerapkan gaya hidup sehat.

Ia pun tetap menjaga pola makan, dan rajin olahraga.

Amel Carla juga mengaku tak sampai melakukan operasi untuk menurunkan berat badannya.

"Terus aku dibantu treatment sih kayak radio frekuensi biar (pipi) tirus."

"Ya melakukan hal yang nggak sampai operasi, aku takut operasi," tambahnya.

Berita Seleb dan menu diet lainnya