Kamu dapat menambahkan irisan jahe ke dalam beberapa minuman atau mengonsumsi teh jahe tanpa kafein untuk meredakan gejala asam lambung yang menggganggu.

7. Hindari Makan Buah yang Asam

Buah-buahan asam, seperti jeruk, lemon, limau, dan jeruk bali, dapat memicu asam lambung.

Jika kamu menginginkan camilan sehat yang aman untuk lambung, pilihlah buah nonsitrus, antara lain melon, pisang, apel, pir, dan semangka.

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com

Berita Seleb dan menu diet lainnya