TRIBUNJATIM.COM -  Memiliki dagu berlipat atau double chin menjadi masalah bagi beberapa orang. 

Bahkan ada yang merasa double chin membuatnya merasa tak percaya diri. 

Banyak orang rela melakukan cara apapun untuk menghilangkan double chin, salah satunya dengan operasi. 

Tahukah ada cara menghilangkan double chin yang mudah? 

Berikut beberapa cara menghilangkan double chin yang mudah diikuti. 

Tidak terlalu butuh waktu atau tenaga yang besar, asalkan konsisten, lemak di dagu pasti bisa hilang dengan cara ini. 

Selain itu coba juga menu diet permen karet untuk hempas dagu berlipat. 

Dilansir dari Medical News Today, berikut ini cara menghilangkan lemak di dagu dengan olahraga dan menu diet sederhana.

Baca juga: Jeda Waktu Makan Ideal untuk Dukung Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Sarapan 1 Jam setelah Bangun

Baca juga: 8 Tips Menu Diet Mudah Diikuti Pemula, Cocok untuk Bikin Berat Badan Ideal, Penting Stay Happy!

1. Gerakan 'mencium langit'

Seperti namanya, gerakan ini seolah kita sedang mencium langit.

Caranya, coba berdiri tegak dan pastikan lengan dan bahu rileks.

Kemudian, posisikan kepala ke belakang dan lihat langit-langit.

Setelah itu, kerutkan bibir seolah-olah kita sedang mencium langit-langit semaksimal mungkin.

Tahan posisi ini selama 5 hingga 20 detik lalu rileks. Ulangi 10 hingga 15 kali per set.

2. Mengunyah permen karet