TRIBUNJATIM.COM - Bagi kamu yang memiliki golongan darah A dan B, tak perlu pusing untuk menurunkan berat badan.

Pasalnya, TribunJatim.com kali ini akan membahas menu diet golongan darah A dan B.

Apalagi golongan darah sebenarnya memengaruhi menu makanan sehari-hari.

Bahkan, mengkuti menu diet golongan darah mampu menawarkan beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan berat badan.

Lantas, bagaimana menu diet golongan darah A dan menu diet golongan darah B?

Simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Memilih menu diet berdasarkan golongan darah telah didukung oleh para dokter, termasuk naturopath Peter J. D'Adamo.

Namun belum terbukti secara pasti kalau menu diet golongan darah memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

Berdasarkan American Journal of Clinical Nutrition, saat ini tidak ada bukti untuk memvalidasi manfaat kesehatan yang diakui dari menu diet golongan darah.

Meski kurangnya bukti ilmiah, pelaku yang mengonsumsi menu diet golongan darah mengklaim dapat membantu mereka terhindari dari penyakit mematikan yang berasal dari makanan.

Bagaimana dengan menu diet golongan darah A?

Simak menu diet golongan darah A baik positif maupun negatif, dilansir dari Medical News Today.

Fakta-fakta Kesehatan dan Diet Golongan Darah A

- Menu diet golongan darah A mungkin lebih cocok untuk diet vegetarian alami.

- Orang dengan golongan darah A telah terbukti memiliki kadar asam lambung lebih rendah daripada golongan darah lainnya sehingga diet berbasis daging mungkin tidak mudah dicerna seperti vegetarian.

- Orang dengan golongan darah A juga memiliki kecenderungan alami yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit lain, seperti kanker dan diabetes.

Menu Diet Golongan Darah A yang Direkomendasikan

Menu diet golongan darah A dirancang untuk memberikan manfaat paling banyak bagi mereka yang memiliki golongan darah A.