TRIBUNJATIM.COM -  Bulan Ramadhan sebentar lagi.

Bulan Ramadan 2024 adalah yang paling mulia di dalam kalender Islam.

Apa kalian sudah siap menjalani bulan Ramadan 2024?

Pada hari pertama puasa, kebanyak orang merasa belum terbiasa untuk menahan lapar, haus serta nafsu lainnya.

Apalagi buat kalian yang belum melakukan persiapan apapun.

Persiapan puasa diperlukan agar kalian dapat menjalani bulan puasa lebih mudah.

Nah, buat yang khawatir tidak akan kuat menahan lapar dan haus, kalian bisa mengandalkan 6 menu sahur yang bikin kenyang ini.

Mau tahu apa saja? Ayo simak di sini! 

1. Oatmeal

Oatmeal mengandung banyak karbohidrat yang bisa memberikan pasokan energi untuk tubuh.

Mengonsumsi oatmeal ketika sahur tentu bisa memperbanyak energi untuk beraktivitas selama Bulan Puasa.

Oatmeal juga mengandung serat yang bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Jika mencampurkan oatmeal dengan buah-buahan, susu, maupun kacang almond tentu tubuh akan semakin berenergi. 

2. Telur