TRIBUNJATIM.COM -  Wulan Guritno terkenal sebagai salah satu artis cantik awet muda. 

Di usianya yang kini menginjak 42 tahun, Wulan Guritno masih terlihat langsing dan bugar. 

Artis cantik ini ternyata punya 'ritual' khusus agar tetap awet muda. 

Selain menerapkan menu diet, Wulan Guritno punya 'ritual' khusus sebelum berangkat kerja. 

Ritual tersebut adalah olah raga.

Baca juga: Cara Langsing dan Awet Muda di Usia 40 ala BCL, Menu Diet Basic Mudah Diikuti: Minum Air Putih

"Jadi misalkan kegiatan jam 9 pagi ya aku olahraga jam 6 pagi kegiatan jam 10 bisa agak siangan olahraganya. Jadi olahraga wajib buat saya," kata Wulan Guritno saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan belum lama ini.

Dengan begitu kebiasaan untuk olahraga sebelum berkegiatan sangat wajib dilakukan bagi Wulan Guritno.

Selain itu Wulan harus mengkonsumsi suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh setelah melakukan aktivitas sehari-hari.

"Jadi dari wajib karena terbiasa menjadi sebuah beban karena otomatis sudah di diri kita ketika bangun tidur habit apa yang akan kita lakukan? Salah satunya minum suplemen juga dititik mana suplemen ini harus diminum? Terus kebiasaan-kebiasaan lainnya yang positif gitu," ucap Wulan.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan Usai Lahiran Ala Asri Welas, Menu Diet Tanpa Pantangan: Porsi Kurangin

Baca juga: Menu Diet ala dr Zaidul Akbar, Atur Makan Agar Tak Ngantuk setelah Sahur, Cobalah Ramadan 2024 Ini!

"Jadi memang habit harus kita biasakan sampai akhirnya terbiasa," lanjutnya.

Selain itu tentu Wulan harus menjaga pola makan sehat. Kebiasaan tersebut sempat menjadi masalah bagi pemeran series Jakarta vs Everbody ini hingga akhirnya bisa diubah secara perlahan.

"Sekarang habit-habit itu untuk orang-orang yang minum suplemen salah satunya astria makan makanan sehat, tidak terlalu makam gula itu sudah menjadi habit yang sebelumnya habit ku," ungkap Wulan.

"5 tahun lalu habitnya masih jelek, kotor dan lain sebagainya tapi kemudian pelan-pelan," tandasnya.

Menu diet Wulan Guritno

Sebelumnya, melalui kanal YouTube TS Talks yang berjudul Wulan Guritno Beberkan Semuanya ke Luna Maya dan Marianne