TAG
intermitten fasting
-
Defisit Kalori vs Puasa, Mana Menu Diet Efektif Turunkan Berat Badan? Punya Keunggulan Tersendiri
Puasa intermiten dan defisit sering disebut sebagai metode menurunkan berat badan paling ampuh. Tapi, mana yang lebih efektif?
Senin, 17 Juli 2023 -
5 Kesalahan Selama Menu Diet Intermitten Fasting, Malah Bikin Timbangan Makin Berat: Air Putih
Meski terdengar simpel, ternyata ada banyak kesalahan saat melakukan intermitten fasting. Inilah 5 kesalahan tersebut.
Senin, 20 Maret 2023
