Terungkap Tiga Manfaat Utama Minum Air Terong, Efektif Banget Turunkan Berat Badan Juga . . .

Terong yang selama berabad-abad dianggap sebagai tanaman beracun dan berbahaya ternyata punya manfaat luar biasa bagi tubuh.

Terungkap Tiga Manfaat Utama Minum Air Terong, Efektif Banget Turunkan Berat Badan Juga . . .
Google Plus
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Terong dianggap sebagai tanaman beracun dan berbahaya karena warnanya gelap. Ini terjadi selama berabad-abad yang lalu. 

Tapi seiring berjalannya waktu, perlahan-lahan terong menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam banyak pengobatan.

Ini misalnya terjadi di India. Orang di negara ini menemukan banyak manfaat obat yang terkandung di dalam sayuran ini. 

Menurut jurnal "Bioresource Technology" edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.  

Asyik di Kamar Mandi Tempat Ibadah, Sejoli Siswa SMP ini Digerebek Warga dan . . .

Tidak hanya itu, mengonsumsi air terung juga ternyata memiliki 3 manfaat utama ini bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com. 

1. Menurunkan kolesterol 

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terung yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 

Air terung menstimulasi sirkulasi, membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri Anda, yang menyebabkannya mengeras. 

Saat menyiapkan air terong, penting untuk menyertakan kulitnya saat Anda sedang memasak. Kulit mengandung konsentrasi flavonoid tertinggi, yaitu antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kardiovaskular Anda. 

Halaman
123
Editor: Mujib Anwar
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved