4 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Turunkan Berat Badan hingga Cegah Penuaan Dini
Sederet manfaat rutin minum air putih hangat di pagi hari, memperbaiki pencernaan hingga cegah penuaan dini.
lihat foto
Sederet manfaat rutin minum air putih hangat di pagi hari, memperbaiki pencernaan hingga cegah penuaan dini.
TRIBUNJATIM.COM - Minum air putih hangat setiap pagi rupanya memiliki manfaat yang luar biasa lho.
Selain memiliki banyak manfaat, minum air putih hangat juga merupakan suatu hal yang mudah untuk dilakukan.
Menurut homefitnesslife, studi menunjukkan bahwa minum air putih hangat setiap pagi dapat mempercepat penurunan berat badan.
Secangkir air panas atau hangat (tidak lebih dari 50 derajat Celcius) sebelum atau sesudah makan.
• 7 Manfaat Matcha bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mampu Mencegah Kanker
Minum air putih hangat akan meningkatkan pencernaan dengan memecah molekul lemak dalam makanan dan menghangatkan saluran usus, sehingga mengurangi konstipasi.
Dikutip Nakita.id (grup TribunJatim.com) dari lifehack, berikut manfaat tak terduga jika mengonsumsi air hangat setiap pagi :
1. Mencegah penuaan dini
Tidak ada yang ingin mempunyai usia yang prematur.
Namun, racun dalam tubuh dapat menyebabkan penuaan yang lebih cepat dari kenyataan.
Ketika tubuh menumpuk racun, maka itu akan menjadi lebih rentan terhadap penyakit.
Minum air putih hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.
Selain itu minum air putih hangat dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan pada keelastisitasan kulit.
• 4 Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan, Penangkal Penyakit Kronis hingga Memperbaiki Kulit
2. Meringankan rasa sakit
Obat paling alami dan ampuh untuk mengurangi rasa sakit dari kram saat menstruasi adalah air putih hangat.
