INFO SEHAT - Kenali Tanda-tanda Ginjal Mulai Tak Sehat, Bisa Dicegah dengan Konsumsi Jus Buah Bit

Info Sehat - Kenali tanda-tanda ginjal tak sehat, bisa dicegah dengan minum jus buah bit

TRIBUNJATIM.COM - Selain berfungsi menghilangkan kelebihan air dari tubuh, ginjal juga mendetoksifikasi darah dan membantu tubuh untuk menyaring bahan limbah melalui urin.

Ginjal yang tak sehat dapat mempengaruhi fungsi organ tubuh dan menyebabkan diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit kronik lainnya.

Tanda-tanda ginjal tak sehat biasanya sering tidak kita sadari, seperti pusing, sulit berkonsentrasi, sulit tidur, tidak napsu makan, kram otot, kaki yang bengkak, mata yang bengkak saat pagi, kulit bersisik atau kering, dan sering buang air kecil di malam hari.

• INFO SEHAT - Kerap Dikonsumsi, 4 Makanan ini Ternyata Bisa Sebabkan Bau Badan Semakin Menyengat

Bila tanda-tanda ginjal tak sehat semakin parah, Moms akan mengalami mual, muntah, hilang napsu makan, urin berubah, retensi cairan, anemia, gairah seks menurun, peningkatan kalium secara mendadak, dan radang perikardium.

Jika sudah terlambat, Moms harus segera ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Tetapi bagi Moms yang belum, ada cara untuk mengatasi penyakit ginjal secara alami.

Cara alami tersebut dengan membuat jus buah bit atau mengonsumsi buah bit dalam olahan makanan lain.

• INFO SEHAT - 7 Efek Samping Diabetes yang Jarang Disadari, Satu di Antaranya Gangguan Pendengaran

• INFO SEHAT - Mengenal Diet Mayo, Tips Kurangi Natrium untuk Turunkan Berat Badan

Melansir dari Healthy, buah bit mengandung anti oksidan dan nutrisi, seperti magnesium, natrium, kalium, tembaga, vitamin A & C, vitamin B (termasuk folat) dan zat besi yang lebih tinggi dari pada bayam.

Jika Moms mengamati buah bit memiliki pigmen berwarna ungu kemerahan, pigmen yang disebut betalains, yang berpotensi memiliki sejumlah sifat anti-inflamasi.