Info sehat

INFO SEHAT - 7 Cara Supaya Hati, Ginjal, dan Kandung Kemih Tetap Sehat, Kurangi Minum Soda!

Hati, ginjal, dan kandung kemih dalam tubuh kita merupakan organ tubuh penting yang memiliki fungsinya masing-masing.

TRIBUNJATIM.COM – Hati, ginjal, dan kandung kemih dalam tubuh kita merupakan organ tubuh penting yang memiliki fungsinya masing-masing.

Untuk itu, kita perlu menjaga kesehatannya, bukan?

Supaya ketiga organ tubuh kita itu terjaga kesehatannya, kita bisa melakukan beberapa cara seperti yang dilansir dari laman Brightside berikut.

INFO SEHAT - Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Bahan Alami, Cukup Siapkan Jahe, Bawang Putih & Madu

1. Kurangi Konsumsi Garam dan Minuman Bersoda

Banyak jenis makanan dalam menu diet kita, namun sebetulnya kita tetap harus hati-hati, seperti misalnya kopi, soft drink, garam, dan makanan tinggi protein.

Cobalah melakukan detoks sederhana setiap beberapa hari dengan tidak mengonsumsi makanan tersebut.

2. Perbanyak Air, Teh, dan Cranberry

Ada beberapa asupan yang bisa membantu kita mendetoks tubuh seperti teh hijau, teh jahe, dan air.

Selain itu, kita juga bisa menambahkan buah dan sayur terutama cranberry dan rumput laut coklat.

INFO SEHAT - 7 Makanan dan Minuman ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjalmu

3. Minum Vitamin

Halaman
123
Editor: Candra Setiawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved