INFO SEHAT - 8 Penyebab Sakit Kepala yang Terduga, Menatap Layar Komputer hingga Kurang Minum

Info Sehat - Delapan penyebab sakit kepala yang terduga, menatap layar komputer hingga kurang minum.

TRIBUNJATIM.COM - Sakit kepala bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit tertentu.

Tetapi, Moms bisa saja sakit kepala tanpa mengetahui pemicunya yang pasti, misalnya kurang tidur atau kehujanan.

Ada beberapa penyebab sakit kepala yang tidak terduga.

Namun jika mengetahuinya, Moms bisa mencegah sakit kepala tersebut.

• INFO SEHAT - Dianggap Sepele, 5 Kebiasaan ini Ternyata Picu Berat Badan Naik, Termasuk Kurang Minum!

1. Terlalu banyak mengonsumsi bahan pengawet

Makanan yang diasap, diasamkan, atau dikeringkan seperti sosis atau kornet, seringkali diolah dengan bahan asam sulfit.

Sulfit sendiri kerap digunakan sebagai bahan pengawet.

Sulfit bisa melebarkan pembuluh darah dan memicu sakit kepala jika dikonsumsi berlebihan.

2. Kurang minum

Sebelum Moms menelan obat pereda sakit kepala, coba ingat apakah Moms sudah cukup minum air putih.

Karena meskipun sepanjang hari duduk di kantor, tapi Mama tetap bisa mengalami dehidrasi. Dan, dehidrasi bisa menjadi pemicu sakit kepala.

Untuk menghindari hal ini, selalu sediakan sebotol air minum di meja kerja Moms. Isi ulang begitu habis diminum.

• INFO SEHAT - Fakta di Balik Telapak Mudah Berkeringat, Tak ada Kaitannya dengan Lemah Jantung?

3. Sering menyipitkan mata

Kadang Moms menyipitkan mata untuk menahan silau atau melihat sesuatu lebih jelas.