INFO SEHAT - 11 Tanda Orang yang Memiliki EQ Lemah, Termasuk Gampang Tersinggung dan Mudah Stres

Info Sehat - Tanda seseorang memiliki EQ atau kecerdasan emosional lemah, termasuk gampang tersinggung dan mudah stres.

TRIBUNJATIM.COM - Emotional Quotient (EQ) atau kecerdasan emosional tidak diukur dengan standar angka.

Namun Emotional Quotient (EQ) seseorang akan terlihat dari cara hidup setiap hari.

Bagaimana caranya agar kita mengetahui apakah Emotional Quotient (EQ) kita lemah atau kuat?

Berikut ciri-ciri dan tanda orang dengan EQ lemah seperti yang dikutip di Huffingtonpost.com:

• INFO SEHAT - 5 Pertanda di Balik Telinga Berdenging, Kondisi Stres hingga Penumpukkan Kotoran

1. Gampang stres

Saat ada situasi yang tidak beres, orang dengan EQ lemah biasanya mudah merasa tidak nyaman, cemas, dan frustasi.

Ia membiarkan dirinya dikuasai berbagai emosi yang tidak perlu. Sehingga pikiran dan perasaannya kacau.

Sebaliknya, orang yang memiliki EQ yang kuat cenderung mampu mengendalikan stres dan mengelola mood. Sehingga ia jauh dari stres.

• INFO SEHAT - 10 Jenis Garam yang Punya Manfaat bagi Kesehatan Kita

2. Tidak tegas pada diri sendiri

Orang yang memiliki EQ yang baik mampu menyeimbangkan sikap, perilaku, dan pikirannya. Ia memiliki batasan-batasan tertentu pada dirinya.

Sehingga hal-hal yang membuat kualitas hidupnya memburuk akan dibuangnya. Istilahnya ia tegas terhadap dirinya sendiri.

Sedangkan orang yang lemah EQ biasanya menjalani hidup semaunya, tanpa prinsip dan batasan.

• INFO SEHAT - 8 Makanan yang Bagus Untuk Kesehatan Pankreas

3. Tidak mengenal emosinya sendiri

Semua manusia pasti memiliki emosi, namun tidak semua orang mengenal emosi yang dialaminya.