Bahaya! Jangan Konsumsi Lima Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong
Melihat makanan atau minuman saat perut kosong memang terlihat sangat menggiurkan.
Penulis: Adeng Septi Irawan | Editor: Dwi Prastika
lihat foto
Dilansir dari hellosehat.com, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, mengonsumsi makanan pedas dan asam akan membuat gejala asam lambung semakin parah.
(Lucunya Reaksi Si Sexy Cute Takada Kenta JBJ Kalau Dengar Lagu Despacito, Bisa Gitu Ya?)
Beberapa penelitian bahkan menyebutkan bahwa makanan pedas terbukti dapat menyebabkan perut terasa panas dan sakit, meskipun tak dikonsumsi ketika perut kosong.
4. Makan buah citrus
Seperti dirangkum Tribun Style dari laman Brightside.me, buah citrus seperti jeruk, lemon, atau jeruk nipis, bisa menyebabkan mulas dan meningkatkan tukak lambung jika dikonsumsi saat perut kosong.
5. Yogurt dan susu fermentasi
Seperti dirangkum Tribunnews dari laman hai-online.com, mengkonsumsi yogurt atau susu fermentasi saat perut kosong bisa menyebabkan hydrochloric acid timbul di perut.
Hasilnya, hydrochloric acid akan membunuh bakteri asam laktat yang sangat berguna untuk tubuh.
(Mantan Istrinya Menikah dengan Sahabat Sendiri, Begini Kehidupan Irwan Chandra Sekarang)
Nah, kalau mau makan buah citrus, makanan pedas, minuman bersoda, atau yogurt, lebih baik makanlah terlebih dahulu.
Bisa dengan makanan berat seperti nasi dan kentang, atau dengan camilan sehat seperti roti gandum, dan lain sebagainya.
