Baru Saja Melahirkan Secara Normal, Sandra Dewi Kesulitan Memberi ASI? Apa Saja Solusi yang Tepat?
Sandra Dewi bercerita mengenai detik-detik dari awal kontraksi, hingga keputusannya melahirkan secara normal.
lihat foto
Sedangkan protein nabati diperoleh dari kacang-kacangan, tahu, tempe, dan sebagainya.
Wanita Ini Kaget Saat Harus Bayar Rp 8 Juta untuk Sebuah Durian, Padahal Isinya Cuma Begitu Saja
3. Minum susu
Memang minum susu tidak diwajibkan bagi Moms yang menyusui.
Namun kandungannya cukup membantu menambah jumlah kalsium.
Hal ini dikarenakan saat menyusui, perempuan akan kehilangan 3-5% massa tulang, karena kalsium di tubuh Moms ditransfer ke bayi.
Terjadi 4 Fenomena Sekaligus, Berikut 5 Fakta Supermoon yang Terjadi Pada Awal Tahun 2018
4. Perbanyak minum air putih
Moms yang menyusui ternyata memiliki risiko dehidrasi lebih besar daripada perempuan yang tidak menyusui.
Bila sampai terjadi dehidrasi, ASI akan susah untuk keluar.
Jadi, perbanyak minum air putih ya, Moms!
Tak Perlu Dijus, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Jika Rajin Minum Air Timun, Tubuh Lebih Sehat dan Bersih
5. Lakukan pemijatan payudara
Memijat payudara ternyata dapat merangsang produksi ASI.
Moms bisa melakukan pemijatan secara rutin dan perhatikan teknik memijat payudara yang benar.
Sudah Tahu Ukuran Orgam Intimnya yang Raksasa Menyusahkan, Pria Ini Malah Menolak Dioperasi
Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Nakita.grid.id dengan judul Jadi Mommy Baru, Sandra Dewi Kesulitan Memberi ASI. Ini Solusinya.
