Mengenal 'Hypnobirthing', Teknik Relaksasi yang Digunakan Kate Middleton saat Melahirkan

Ada banyak artis yang menggunakan teknik ini saat melahirkan.

Seperti, Angelina Jolie saat melahirkan si kembar Vivienne dan Knox melalui operasi caesar, Jessica Alba dan Gisele Bundchen.

4. Cara kerja

Dikutip dari aladokter.com, hypnobirthing didasarkan pada kekuatan sugesti.

Prosesnya dapat menggunakan musik, video, pemikiran dan kata-kata positif guna memandu pikiran, membuat tubuh santai, dan mengendalikan napas saat proses persalinan berlangsung.

Suaminya Tampan Idola Wanita, Istri Samuel Zylgwyn Ditawari Jasa Anti Pelakor, Harganya Bikin Heboh

Misalnya diputarkan musik suara alam, video berkembangnya sebuah bunga, atau memikirkan kalimat-kalimat pernyataan seperti “saya ingin melahirkan secara normal”, “saya relaks, bayi saya juga relaks”.

Hipnosis dalam hypnobirthing dapat dilakukan sendiri (self-hypnosis) atau meminta bantuan dari hipnoterapis, tergantung pada kebutuhan sang calon ibu.

Sebelum melakukan hypnobirthing, calon ibu (dan ayah) dapat mengikuti kelas kursus hypnobirthing pada saat kandungan berusia sekitar 32 minggu.

Pada kursus tersebut akan diajarkan posisi tubuh saat persalinan dan kelahiran, relaksasi dan self-hypnosis, serta teknik bernapas.

Prediksi Liverpool Vs AS Roma, Tantangan Mohamed Salah untuk Jebol Gawang Mantan Klubnya

Hypnobirthing aman untuk dilakukan selama dokter yang menangani sepenuhnya mendukung metode ini.

Persalinan, baik dengan hypnobirthing atau pun cara lain, dianjurkan untuk dilakukan di rumah sakit dengan fasilitas operasi caesar darurat dan unit perawatan bayi yang baru lahir, untuk berjaga-jaga apabila terjadi komplikasi.

Yuk subscribe Channel TribunJatim.com lainnya:

YouTube:

Instagram: