Turunkan Berat Badan dan Beri Manfaat Kesehatan, Simak Nih 4 Fakta Diet Jelly yang Patut Kamu Coba
Diet melekat erat dengan para wanita. Wanita kerap melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Penulis: Pipin Tri Anjani | Editor: Edwin Fajerial
lihat foto
1. Kandungan gelatin yang tinggi protein dan serat
Diet Jelly dipercaya dapat menurunkan berat badan dengan kandungan gelatin didalamnya.
Kandungan gelatin diketahui mengandung tinggi protein juga serat dari rumput laut.
Sementara itu, beberapa jenis rumput laut, seperti rumput laut cokelat, mengandung pigmen fucoxanthin yang dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.
Berdasarkan Jurnal Food Chemistry, Alginat mengandung serat alami yang terdapat pada rumput laut cokelat.
Hak ini dapat membantu memperlambat lemak dalam usus hingga 75 persen.
2. Bermanfaat Untuk Kesehatan
Selain menurunkan berat badan, diet Jelly diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Diet Jelly juga mampu mempelancar pencernaan tubuh.
Hal itu dikarenakan serat rumput laut dan kandungan glisin dalam agar-agar.
Sebuah penelitian tahun 2002 menyatakan bahwa glisin dapat mengontrol gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin pada orang-orang yang memiliki diabetes tipe 2.
Tak hanya itu, diet jelly juga mencegah dari risiko diare dan sembelit.
Pasalnya, gelatin juga merangsang produksi asam lambung dan enzim-enzim pencernaan lain agar mempermudah makanan bergerak dalam saluran pencernaan.
3. Membuat Tidur Menjadi Nyenyak
Glisin yang tedapat dalam agar-agar juga mampu membantu seseorang tidur lebih nyenyak.
