Ayo Hidup Sehat Jadi Tema HKN ke 54, Jaga Mata Sehat

4. Bermain Gadget di Ruangan Terang
Saat seseorang menggunakan gadget, yang benar adalah kondisi ruangannya yang harus terang.

• Diberi Wejangan oleh Sang Ayah, Maia Estianty Malah Bertingkah Jahil, Lihat Ekspresinya!

"Cahaya layar diredupkan, ruangannya yang diterangin. Jangan terbalik. Supaya mata kita tidak terlalu lelah," ujar Lidya.

Selain itu, saat menggunakannya, posisi mata dan gadget atau komputer harus sejajar. Tak kalah penting, mata harus diberi jeda saat menatap layar.

5. Wajib Menggunakan Kaca Mata Bagi Penderita Kelainan Refraksi
Kaca mata adalah alat bantu penglihatan, bagi penderita kelainan refraksi (miopia, hipermetropi, silindris, presbiopi).

Selain sebagai alat bantu, penggunaan kaca mata juga dapat membuat penderita terhindar dari mata malas (lazy eyes).

"Kalau sudah mata malas, susah mengembalikan fokus penglihatan penderita," ungkap Lidya.