7 Manfaat Matcha bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mampu Mencegah Kanker

Jumlah katekin dalam matcha adalah 137 kali lebih banyak dibandingkan dengan jenis teh hijau lainnya.

2. Melindungi jantung

Minum teh matcha dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung yang merupakan penyebab utama kematian di dunia.

Ini menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dan juga mencegah oksidasi kolesterol LDL.

Minum teh matcha yang bersamaan dengan diet sehat akan menjaga jantung tetap sehat dan melindungi terhadap penyakit.

3. Melindungi hati

Hati memainkan peran kunci dalam membuang racun dan memproses nutrisi.

Minum teh matcha dapat membantu melindungi hati dari penyakit hati berlemak dan secara signifikan mengurangi enzim hati karena tingkat yang lebih tinggi dari enzim ini dapat menyebabkan kerusakan hati.

Jadi, lindungi hati serta ginjal kita dengan minum teh matcha.

4. Mencegah kanker

Teh matcha mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG), sejenis katekin dan polifenol, antioksidan yang telah terbukti  memiliki sifat anti-kanker yang kuat.

Kedua antioksidan tersebut juga dikenal dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker prostat, kulit, paru-paru, dan hati.

5. Meningkatkan fungsi otak

Teh matcha meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan perhatian, memori, dan waktu reaksi yang lebih cepat, menurut penelitian “Efek akut kafein pada perhatian: perbandingan non-konsumen dan konsumen yang ditarik kembali.”

Penelitian lain “konsumsi teh hijau mempengaruhi disfungsi kognitif pada orang tua: studi percontohan”, menunjukkan bahwa konsumsi 2 g produk teh matcha selama 2 bulan setiap hari meningkatkan fungsi otak pada orangtua.