7 Manfaat Matcha bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mampu Mencegah Kanker

6. Membantu menurunkan berat badan

Teh matcha mempercepat proses penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme untuk meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan pembakaran lemak.

Minum teh matcha selama latihan sedang meningkatkan pembakaran lemak hingga 17 persen.

7. Baik untuk kesehatan gigi

Secangkir teh matcha akan menjaga gigi tetap sehat.

Ini karena sifat antibakterinya yang menekan pertumbuhan bakteri jahat di mulut.

Jaid, minum teh matcha menjaga gigi dan gusi bersih dan segar.

• Layer Speech Surabaya, Nikmati Teh Unik Berwarna-warni dari Berbagai Daerah, Harga Mulai Rp 15 Ribu!

Bagaimana mempersiapkan teh matcha?

Saringlah 1-2 sendok teh bubuk matcha ke dalam cangkir menggunakan ayakan kecil.

Lalu tambahkan 2 cangkir air panas dan aduk kuat dengan gerakan zig-zag sampai teh berbusa.

Selamat menikmati teh matcha.

• 7 Kue Tradisional Saat Natal di Berbagai Negara, Mulai Alfajores dari Timur Tengah hingga Chrusciki!

Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul 7 Manfaat Teh Matcha yang Jarang Diketahui, Salah satunya Tingkatkan Fungsi Otak.