INFO SEHAT HARI INI - Alami 10 Gejala Psikologis Ini? Segera Periksakan ke Psikiater Jangan Malu

4. Masalah pencernaan

Masalah pencernaan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk makanan yang kurang higienis.

Namun ternyata, masalah pencernaan juga bisa disebabkan oleh faktor pikiran dan tubuh kita yang terhubung.

Kadang-kadang, kalau pikiran kita sedang tak menentu, maka pencernaan kita pun bakal terganggu.

5. Gelisah karena masalah keluarga

Setiap keluarga mesti punya masalahnya sendiri-sendiri.

Namun, masalah ini bisa jadi berdampak dengan kesehatan mental kita.

Ada baiknya, kita segera berkonsultasi ke psikolog bila terus-menerus mengalami masalah ini di sekitar kita.

• 4 Manfaat Curhat Menurut Dosen Psikologi Unair Surabaya, Kurangi Rasa Tertekan hingga Perbaiki Mood

6. Performa kerja menurun

Otomatis, saat kesehatan mental kita terganggu, performa kita dalam bekerja pun akan menurun.

Kita akan lebih sulit berkonsentrasi dan fokus terhadap tugas-tugas yang diberikan atasan.

Ini bisa menjadi gejala psikologis lainnya.

7. Alami trauma

Hati-hati, kalau kita baru saja kehilangan pekerjaan, teman, sahabat, atau putus cinta, kita bisa jadi mengalami trauma yang mendalam.

Alhasil, berkonsultasi ke psikolog menjadi solusi yang bisa kita pilih di masa-masa ini.