INFO SEHAT HARI INI - Alami 10 Gejala Psikologis Ini? Segera Periksakan ke Psikiater Jangan Malu

TRIBUNJATIM.COM - Selama ini, aktivitas konsultasi ke psikolog masih dianggap sebagai sesuatu yang memalukan.

Padahal tidak ada yang salah dengan kegiatan satu ini, terlebih bila kita melakukannya untuk memperoleh kondisi mental yang lebih baik.

Sebab tanpa kita sadari, bisa jadi kita telah mengalami gejala-gejalapsikologis yang mungkin berpotensi memperburuk kesehatan mental kita.

Nah, sebagai perempuan berani dan mandiri yang tentunya harus menghargai diri sendiri, kita tentu wajib, dong, merawat kesehatan mentalkita dengan baik!

• INFO SEHAT HARI INI - 10 Manfaat Rutin Konsumsi Alpukat Selama Hamil, Termasuk Bisa Redakan Mual

Terlebih lagi, bila sejak dini kita sudah merasakan adanya gejala-gejala psikologis yang mengharuskan kita segera berkonsultasi dengan psikolog.

Alami 10 gejala psikologis ini di dalam hidup? Yuk, saatnya kita berani konsultasi ke psikolog!

1. Sering merasa kecewa, marah, dan tersinggung

Tak ada yang salah dengan perasaan kecewa, marah, atau tersinggung.

Namun bila perasaan ini sudah menjadi kebiasaan sehari-hari yang lekat dengan diri kita, kita wajib mulai khawatir dengan kondisi kesehatan mental kita.

• INFO SEHAT - 7 Kebiasaan Buruk yang Menjadi Tanda Gangguan Psikologis, Termasuk Sering Lupa

2. Tersinggung karena hal sederhana

Ada kalanya, kita merasa tersinggung karena sesuatu yang memang menyakitkan hati kita.

Namun apabila kita tiba-tiba sadar bahwa kita sering tersinggung karena sesuatu yang sebetulnya sepele, hal ini pun bisa jadi alarm bagi kita untuk segera melakukan konsultasi ke psikolog.

3. Sakit kepala kronis atau sakit perut

Bila kita sudah sering mengalami sakit kepala tanpa sebab yang jelas, atau mulas-mulas karena perasaan gelisah, hal ini bisa menjadi salah satu pertanda.

Sebab, gangguan kesehatan mental terkadang bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh kita.

• Hukuman Fisik pada Anak Akan Pengaruhi Pertumbuhan Psikologis dan Kesehatan Mental Mereka