Info Sehat Terbaru

INFO SEHAT TERBARU - Manfaat yang Kita Dapat Bila Konsumsi Keju Cottage Setiap Hari

Keju Cottage adalah jenis keju yang memiliki tekstur yang lembut yang terbuat dari dadih dan memiliki rasa asam.

INFO SEHAT TERBARU - Manfaat yang Kita Dapat Bila Konsumsi Keju Cottage Setiap Hari
Womantalk.com
Ilustrasi Keju cottage 

TRIBUNJATIM.COM - Keju Cottage adalah jenis keju yang memiliki tekstur yang lembut yang terbuat dari dadih dan memiliki rasa asam.

Dalam kandungannya, keju cottage memiliki protein yang sangat baik untuk pembentukan tubuh.

Tak hanya itu, mereka dapat meningkatkan metabolisme Anda dan menjaga kadar gula darah Anda normal.

Tapi apa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda makan keju cottage setiap hari?

INFO SEHAT TERKINI - 3 Obat Umum yang Biasa Kita Minum Ini Bisa Sebabkan Hipertensi

1. Metabolisme Anda akan meningkat

Vitamin B, yang dapat ditemukan dalam keju cottage dalam jumlah besar, menormalkan metabolisme.

Vitamin B12 meningkatkan efektivitas otak dan membantu tubuh mencerna zat besi dengan lebih baik.

Riboflavin mengubah karbohidrat menjadi energi dan asam pantotenat meningkatkan metabolisme protein, lemak, karbohidrat, dan asam amino dalam tubuh.

2. Otot-otot Anda akan menjadi bugar

Keju cottage mengandung protein yang disebut kasein yang dicerna secara perlahan dan membantu meningkatkan massa otot.

Halaman
123
Editor: Candra Setiawan
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved