INFO SEHAT TERKINI - Manfaat yang Kita Dapat Apabila Sering Konsumsi Jus Asparagus

Tak lupa, asparagus juga punya kandungan mineral yang banyak seperti kalsium, copper, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium dan zinc.

Ternyata asparagus juga mengandung phyto-nutrients yaitu Carotene-ß, Carotene-α, dan lutein-zeaxanthin.

Tak mengherankan kalau asparagus dipakai untuk menurunkan berat badan karena sama sekali tidak ada lemak hanya 20 kalori.

Bahkan asparagus tidak mengandung natrium hanya empat gram karbohidrat dan dua gram protein.

Hal lain mengapa asparagus bagus untuk menurunkan berat badan adalah kandungan inulin.

Inulin adalah sejenis serat yang ada dalam asparagus.

Inulin tidak dicerna atau diserap di perut namun pergi ke usus tempat bakteri dapat menggunakannya untuk tumbuh.

Kemudian mendukung pertumbuhan jenis bakteri khusus yang berhubungan dengan peningkatan fungsi usus dan kesehatan umum.

Inulin mengurangi kemampuan tubuh untuk membuat jenis lemak tertentu.

Oleh karena itu, inulin dipakai untuk mengobati sembelit, diabetes, high levels of triglycerides, dan tentu saja menurunkan berat badan.

• INFO SEHAT TERKINI - 6 Kebiasaan Ini Menghambat Metabolisme Salah Satunya Berhenti Minum Kopi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan mengonsumsi 6 gram inulin sama seperti makanan 260 kalori.

Sudah berguna untuk menurunkan berat badan, kita juga dapat mencegah kanker.

American Cancer Society mengatakan asparagus sangat penting karena dapat mencegah kanker.

Senyawa tertentu dalam asparagus, yang disebut saponin, menginduksi kematian sel kanker dalam penelitian lain.

Senyawa ini telah menghambat pertumbuhan sel kanker lebih lanjut.

Menurunkan berat badan secara alami menggunakan jus asparagusmenjadi pilihan kita.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id denagan judul "Jus Asparagus Dapat Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Kanker"