Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 3 Bahan Alami yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat Dalam Tubuh

Info Sehat - Tiga bahan alami yang dapat membantun menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Editor: Pipin Tri Anjani
shutterstock
Ilustrasi penderita Asam Urat 

Info Sehat - Tiga bahan alami yang dapat membantun menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa bahan alami yang dapat dijadikan untuk menurunkan kadar asam urat.

Asam urat adalah senyawa kimia yang tercipta saat tubuh Anda memecah zat yang dikenal sebagai purin.

Dalam beberapa kasus, zat ini terakumulasi dalam jumlah yang berlebihan, tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak atau sulit mengeluarkannya.

Akibatnya, terjadi gangguan inflamasi yang dikenal dengan hyperuricemia ditandai dengan masalah ginjal dan masalah sendi akibat terbentuknya kristal dari residu.

INFO SEHAT HARI INI - Tips Terhindar Kolesterol Akibat Makan Nasi Padang, Jangan Buang Daun Singkong

Kondisi ini bisa sangat menyakitkan, dan jika dibiarkan tak terkendali, hal itu dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis dan sulit diobati.

Nah, mengutip steptohealth.com di bawah ini adalah bahan-bahan yang dapat Anda buat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki kekuatan detoksifikasi yang dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan asam urat.

Asam malat di dalamnya, bersamaan dengan antioksidan mendukung tubuh memecah dan menghilangkan zat ini sehingga mencegah peradangan.

Bahan: 1 sendok makan cuka sari apel (10 ml) dan 1 gelas air hangat (200 ml).

Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minumlah saat perut kosong, tanpa makanan lain. Ulangi dua kali sehari minimal 2 minggu.

INFO SEHAT HARI INI - Kenali Penyakit Kista Ovarium, Mulai dari Gejala Awal hingga Pencegahan

2. Jus lemon

Basa dalam lemon sangat kuat dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat darah sambil mendorong detoksifikasi sistem ekskretoris Anda.

Antioksidan di dalamnya menghilangkan racun dan menetralisir kadar asam urat serta mencegah kristalisasi.

Bahan: 1 buah lemon dan 1 gelas air hangat (200 ml).

Peras lemon segar dan campurkan dengan segelas air hangat, minum saat perut kosong, tanpa makanan lain selama 3 minggu berturut-turut.

INFO SEHAT HARI INI - 6 Gangguan Pada Tubuh yang Menandakan Gejala Depresi, Termasuk Mudah Lelah!

3. Baking soda

Baking soda adalah makanan alkali yang membantu mengendalikan kelebihan asam urat.

Ini memiliki kekuatan untuk mendetoksifikasi darah dan ginjal dengan menghilangkan bahan limbah dari tubuh Anda.

Bahan: 1/2 sendok teh baking soda (2 g) dan 1 gelas air (200 ml).

Tambahkan setengah sendok teh baking soda ke secangkir air dan konsumsi saat perut kosong, tanpa makanan lain. Ulangi selama 3 minggu berturut-turut.

Catatan: Jangan mengkonsumsi lebih dari jumlah yang disarankan atau Anda bisa terlalu banyak mengalkalikan tubuh Anda.

INFO SEHAT HARI INI - Sederet Manfaat Saffron, Bumbu Paling Mahal di Dunia, Bisa Cegah Depresi

Artikel ini telah tayang di tribunbatam.id dengan judul Atasi Asam Urat dengan Pengobatan Rumah, Inilah 3 Ramuan Alami Penurun Asam Urat

Sumber: Tribun Batam
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved