Info Sehat
INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dapat Membersihkan Pembuluh Darah, Wajib Ada di Rumah!
Daftar makanan yang dapat membersihkan pembuluh Darah, wajib ada di rumah!
Editor:
Pipin Tri Anjani
lihat foto
Nitrat oksida bermanfaat untuk arteri karena melemaskan arteri dan mengurangi peradangan. Semangka juga akan membantu mengendalikan tekanan darah Anda.
• INFO SEHAT HARI INI - 4 Dampak Negatif Jika Terlalu Banyak Konsumsi Bayam, Bisa Picu Batu Ginjal
Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang sangat sehat. Ini adalah sumber vitamin K dan C, asam folat, kalium, dan serat.
Brokoli mengurangi tekanan darah dan mengurangi stres. Brokoli juga mencegah oksidasi kolesterol.
Cara lain untuk membersihkan arteri secara alami meliputi:
- Menurunkan berat badan yang berlebih
- Berhenti merokok dan minum-minuman keras
- Olahraga rutin
- Obat yang disarankan oleh dokter Anda
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Makanan-makanan Super untuk Membersihkan Pembuluh Darah, Plak yang Menyumbat Bakal Lenyap
Halaman 3 dari 3
