Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Semarak Ramadan 2019

5 Makanan Sehat Berserat untuk Menu Sahur, Perut Kenyang Lebih Lama saat Puasa Ramadan!

Berikut rekomendasi makanan berserat untuk menu sahur puasa Ramadan 2019 nanti, kenyang lebih lama!

Editor: Pipin Tri Anjani
prevention.com via Tribun Travel
Oatmeal 

Pilihlah makanan yang terbuat dari gandum lantaran mengandung banyak serat.

Hindari menggabungkan roti dengan makanan asin seperti keju keras atau daging olahan.

Anda bisa mencoba selai kacang, keju lunak, atau buah pisang.

Karena roti cukup kering, pastikan Anda minum banyak air untuk membuat cairan tubuh Anda stabil.

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Ingin Kenyang Lebih Lama saat Puasa Ramadan? Berikut 5 Makanan Sehat Berserat untuk Menu Sahur

Sumber: TribunWow.com
Halaman 3 dari 3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved