Semarak Ramadan 2019
5 Makanan Sehat Berserat untuk Menu Sahur, Perut Kenyang Lebih Lama saat Puasa Ramadan!
Berikut rekomendasi makanan berserat untuk menu sahur puasa Ramadan 2019 nanti, kenyang lebih lama!
Editor:
Pipin Tri Anjani
Pilihlah makanan yang terbuat dari gandum lantaran mengandung banyak serat.
Hindari menggabungkan roti dengan makanan asin seperti keju keras atau daging olahan.
Anda bisa mencoba selai kacang, keju lunak, atau buah pisang.
Karena roti cukup kering, pastikan Anda minum banyak air untuk membuat cairan tubuh Anda stabil.
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Ingin Kenyang Lebih Lama saat Puasa Ramadan? Berikut 5 Makanan Sehat Berserat untuk Menu Sahur