Info Sehat

6 Manfaat Pisang Mentah atau Pisang Hijau yang Biasanya Jarang Dikonsumsi, Bisa Turunkan Berat Badan

6 manfaat pisang mentah atau pisang hijau yang biasanya jarang dikonsumsi publik.

6 Manfaat Pisang Mentah atau Pisang Hijau yang Biasanya Jarang Dikonsumsi, Bisa Turunkan Berat Badan
Food - Manorama Online
6 manfaat pisang mentah atau pisang hijau yang biasanya jarang dikonsumsi publik 

Pisang mentah mengandung dua jenis pati yang tahan serat dan pektin yang dapat mengingkatkan perasaan kenyang.

Ini dapat membantu Anda memperlambat pengosongan perut dan membuat Anda makan lebih sedikit.

5 Manfaat Jaring Buah yang Tak Terbayangkan, Jangan Langsung Dibuang

2. Mengendalikan diabetes

Kedua pati resisten dan pektin dalam pisang mentah dapat membantu mengendalikan gula darah setelah makan.

Menurut penelitian, pisang mentah memiliki indeks glikemik yang sangat rendah dan membantu menurunkan kadar glukosa darah.

5 Manfaat Kunyit untuk Wajah, Bahan Alami yang Bisa Usir Bekas Jerawat dan Keriput

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Pisang mentah mengandung pati resisten tinggi yang membantu berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Jenis buah ini juga mengandung jumlah kalium yang baik untuk membantu menjaga tekanan darah Anda.

Cara Membuat Masker Kunyit Agar Wajah Glowing Bak Artis Korea Song Hye Kyo

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Pisang mentah mengandung pati resisten yang tinggi sehingga baik untuk proses pencernaan.

Halaman
123
Editor: Alga W
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved