Info Sehat
5 Jenis Makanan untuk Anak yang Dapat Tingkatkan Perkembangan Otak dan Memorinya
5 jenis makanan untuk anak yang dapat tingkatkan perkembangan otak dan memorinya.
lihat foto
Buah beri seperti stroberi, ceri, blueberry, dan blackberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya ingat Si Kecil.
Selain itu, biji beri juga mengandung omega 3 yang memberikan manfaat untuk otak Si Kecil.
Anda dapat menyajikan buah beri secara langsung atau dibuat smoothie.
• 3 Cara Menjernihkan Minyak Goreng Bekas, Bisa Pakai Bahan-bahan di Dapur Agar Bening Kembali
Sayuran berwarna
Sayuran berwarna biasanya sumber antioksidan yang baik untuk menjaga sel-sel otak agar tetap sehat.
Anda dapat menambahkan tomat, ubi jalar, labu, wortel, atau bayam ke dalam menu makan siang dan makan malam Si Kecil untuk meningkatkan perkembangan otaknya.
• Download Lagu MP3 Terdiam Sepi atau Andaikan Waktu Bisa Kuputar Kembali Nazia Marwiana
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Berikan Si Kecil 5 Jenis Makanan Ini Moms, Dijamin Bikin Pintar!.
