6 Makanan Penyebab Jerawat yang Ternyata Sering Dikonsumsi Setiap Hari, Lalu Apa Gantinya?

Secangkir kopi akan menyegarkan tubuh berkat kandungan kafein di dalamnya.

Namun, ternyata kadar asam organik dalam biji kopi berpengaruh pada kortisol atau hormon pemicu stres.

Kortisol dapat bertindak seperti androgen sekaligus merangsang kelenjar sebaceous dan peradang kulit.

Untuk para pencinta kopi, sebaiknya mengganti kopi dengan teh hijau atau herbal.

• Lucinta Luna Buka Usaha Kopi Ko&Thol, Kandungan Mentol di Dalamnya Ternyata Bisa Serap Kafein!

5. Roti

Fakta ini cukup mengejutkan karena ternyata makanan berjenis roti seperti baguette, croissant, sus, dan lainnya, bisa menyebabkan peradangan kulit.

Roti sekarang ini menurut Dr Lipman, banyak diproduksi secara komersial dengan campuran bahan gula, minyak kedelai, dan produk susu secara berlebihan.

Roti jenis muffin yang banyak dijual di pasaran terdiri dari tiga bahan pemicu jerawat paling besar, yakni susu, mentega, kedelai, dan gula.

• 3 Tips Membuat Donat JCO yang Tetap Empuk Meski Sudah Dingin, Perhatikan Timing Margarin Masuk

6. Minyak Kelapa

Ada apa dengan minyak kelapa?

Yap Tan mengatakan, minyak kelapa mengandung comedogenic yang tidak hanya menyumbat pori-pori di sekitar mulut, tetapi juga menciptakan semacam peradangan pada area pipi, dahu, dan dagu.

Oleh sebab itu gantilah minyak kelapa dengan olive oil atau zaitun.

• Download Lagu MP3 Teman Cintaku Devano Danendra feat Aisyah Aqilah OST MeloDylan

Nah, sudah tahu kan sekarang enam makanan penyebab jerawat?

Mulai dikurangi, guys.

• Download Lagu MP3 Balungan Kere Nella Kharisma Ciptaan Ndarboy Genk, Trending di YouTube

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Sering Dikonsumsi Setiap Hari, 6 Makanan Ini Ternyata Pemicu Jerawat, dari Roti Hingga Kopi.