4 Tips Menolong Teman yang Depresi, Termasuk Jangan Menceramahi soal Masalahnya!

3. Berempati

Menemani dan mencoba membantu teman yang depresi adalah soal gimana kita mengerti masalahnya. Kita perlu bersabar kalau teman kita enggak mau cerita lebih lanjut soal alasan depresinya ini.

Saat kita bersabar, itu berarti kita memberitahu kalau kita bakalan selalu ada di samping dia meskipun dalam waktu yang lama dia belum bisa cerita sama kita.

Jangan lupa juga untuk menyarankan secara baik dan perlahan kepada teman, untuk segera mendapatkan pertolongan dan pengobatan medis dari ahlinya.

• INFO SEHAT HARI INI - 6 Gangguan Pada Tubuh yang Menandakan Gejala Depresi, Termasuk Mudah Lelah!

4. Jangan menceramahi

Waktu teman depresi, dia enggak butuh kita ceramah soal masalahnya. Dia cuma butuh merasa disayangi sama orang di sekitarnya. Ini yang perlu kita pahami, girls.

Lebih baik kita dengarkan semua ceritanya. Kalau kelihatannya dia mau menangis, biarkan dia menangis dan mengeluarkan semua emosinya.

Berikan teman kata-kata yang membuat dia lebih tenang, seperti kita bakal menemani dia sampai masalahnya selesai atau bakal mencari jalan keluar biar dia merasa baikan.

Itu dia beberapa hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk menolong teman yang mengalami depresi.

Sebisa mungkin kita enggak mengabaikan teman yang mengalami depresi, ya. Selalu berusaha membantu dan mengerti. Oke, girls?

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Belajar dari Peristiwa Sulli, Ini 4 Tips Sedehana Menolong Teman yang Depresi!