Jangan Dibuang! Kulit Ari Salak Ternyata Punya Segudang Manfaat Baik Bagi yang Susah BAB

Jangan dibuang! Kulit ari salak ternyata punya segudang manfaat baik bagi yang susah BAB.

TRIBUNJATIM.COM - Jangan buang  kulit ari salak yang terdapat di balik cangkang kerasnya dan menempel pada buahnya.

Sebab kulit ari buah salah mempunyai segudang manfaat yang tak terkira.

Selain itu, ternyata kulit ari buah salak adalah anti sembelit.

• Ardi Bakrie Heran Nia Ramadhani Tak Tahu Cara Kupas Salak, Pelayan Restoran sampai Melongo

Jadi yang mengalami sembelit setelah makan buah salak, kemungkinan saat mengonsumsi salak tidak dimakan bersamaan kulit arinya.

Menurut ahli gizi dan olahraga Jansen Ongko, melansir Kompas.com, mengonsumsi salak bersama dengan kulit arinya itu wajib.

• Perbedaan Tidur Siang berdasarkan Durasi Terlelap, Ternyata Punya Khasiat yang Berbeda-beda!

Pasalnya, baik daging dan kulit ari salak sama-sama mengandung nutrisi yang baik buat pencernaan.

Sembelit sendiri tidak disebabkan oleh konsumsi buah-buahan, lho.

Yang bisa menyebabkan sembelit antara lain susu dan produk olahannya, makanan yang tinggi lemak dan gula, kurang mengonsumsi serat, kurang minum air, serta gemar minuman beralkohol dan berkafein.

• Download Lagu MP3 New Rules TXT dari Album The Dream Chapter: Magic, Dilengkapi Lirik!

Asal tahu saja, salak bukannya menyebabkan sembelit.

Justru salak jika dikonsumsi dengan kulit arinya baik untuk melancarkan pencernaan.

Ini karena daging buah dan kulit air salak tinggi akan kandungan serat dan tanin.

Serat dari tumbuhan ini akan mempercepat proses pembuangan zat-zat sisa, racun, dan kandungan lainnya yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Jadi, salak justru bisa jadi penyelamat saat kita mengalami sembelit.

• Download Lagu MP3 Run Away TXT dari Album Terbaru The Dream Chapter: Magic, Dilengkapi Video!

Sebab kandungan tanin, yaitu senyawa polifenol dari tumbuhan, berfungsi sebagai antimikroba alami dalam usus.