Info Sehat

Cara Diet Lacto-Vegetarian, Ampuh Turunkan Berat Badan, Hanya Konsumsi Makanan Nabati & Produk Susu

Mampu turunkan berat badan, berikut cara diet Lakto-vegetarian, hanya konsumsi semua makanan nabati dan produk susu.

Cara Diet Lacto-Vegetarian, Ampuh Turunkan Berat Badan, Hanya Konsumsi Makanan Nabati & Produk Susu
(pada smith)
Cara Diet Lacto-Vegetarian, Ampuh Turunkan Berat Badan, Kuncinya Hanya Konsumsi Makanan Nabati dan Produk Susu. 

Berita info sehat hari ini - Mampu turunkan berat badan, berikut cara diet Lakto-vegetarian, hanya konsumsi semua makanan nabati dan produk susu.

TRIBUNJATIM.COM - Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, satu di antaranya dengan cara diet.

Ada banyak cara diet yang bisa diterapkan, termasuk diet Lakto-vegetarian.

Diet Lakto-vegetarian adalah tren baru yang dipilih beberapa orang karena memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Cara Diet Jepang, Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu, Cukup Sarapan 2 Buah Pisang Tiap Hari

Dikutip Tribunnews.com (grup TribunJatim.com) dari laman Blodsky, lakto-vegetarian adalah jenis diet vegetarian yang tidak mengkonsumsi unggas, daging, makanan laut, dan telur.

Lakto-vegetarian hanya mengkonsumsi semua makanan nabati dan produk susu seperti yogurt, keju, susu, susu kambing, dll.

Menurut sebuah penelitian, mengurangi asupan daging dan produk hewani lainnya bermanfaat untuk kesehatan.

Berikut sederet manfaat lakto-vegetarian untuk kesehatan tubuh:

1. Membantu menurunkan berat badan

Studi telah menunjukkan, indeks massa tubuh (BMI) lebih rendah pada orang yang menjalankan vegetarian dibandingkan dengan mereka yang makan daging.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved